1 journée pour gagner en confiance et améliorer son estime de soi
Douter de soi, se dire qu’on est pas assez bon, pas assez bien, trop timide.
Manquer d’assurance, perdre ses moyens face aux autres.
Avoir des projets, des envies et ne pas oser, par peur de l’échec ou du regard des autres.
Puis culpabiliser de ne pas avoir saisi l’opportunité, de passer sa vie dans la retenue, de ne pas vivre à 100%. Se sentir nul, pas à la hauteur…
Je sais pour les avoir vécu combien ces sentiments sont douloureux.
Que ce soit dans notre vie personnelle, professionnelle ou dans nos relations, au delà des sensations désagréables que cela procure, manquer de confiance ou d’estime de soi peut avoir un impact important, et grandement limiter notre accès au bonheur et à l’épanouissement.
Mais comment faire pour en avoir d’avantage ?
J’ai cherché longtemps des solutions. Je n’ai pas trouvé de truc qui fonctionne en un claquement de doigt. Pour autant, petit à petit, j’ai trouvé des clés pour avancer et oser vivre la vie qui m’inspire.
Je les partage lors d’une journée atelier avec au programme, l’essentiel pour reprendre son pouvoir personnel :
- Les clés de l’estime de soi
- Des outils et exercices pour booster sa confiance en soi, s’affirmer et oser se réaliser
- Une bonne dose de bienveillance et de convivialité
- Un livret pour ne rien oublier de cette journée
RDV le dimanche 29 mars de 9h00 à 17h00
Centre de relaxation et bien-être éCloz’n – 4 bis rue du Docteur Duboueix 44190 Clisson
Tarif 90 €
Repas possible sur place façon auberge espagnole
Réservation possible aussi par chèque, pour cela il suffit de m’envoyer un mail auparavant avec tes coordonnées.